拓展基地实景案例：
 
 
 
 
 
 
 
 

拓展训练注意事项
拓展训练活动是团队活动，其安全的重要性不言而喻，那么拓展训练中的安全注意事项有哪些呢？
北京力助拓展公司从成立之始，坚持秉承安全是开展各项拓展训练项目的前提，安全的最好方法是：“防患于未然”。认真做好活动前期安全准备以及安全预案是拓展训练的基础。
一、活动前准备：
1、活动前请将人员名单及身份证号传我公司，力助拓展公司赠送户外活动保险；
2、拓展活动前请将长指甲剪去，防止误伤自己和队友；
3、不要携带大额现金及贵重物品；
4、需穿着适合户外活动的服装（女士禁止穿裙子），禁止穿皮鞋；
5、自带热水杯和个人常用药品（本公司备有常用外用药品，一切口服药品均不提供）；
6、前一天务必保证睡眠，活动当天必须吃早餐；
7、住宿需带上身份证原件；
8、培训期间将有限制地使用通讯工具，请事先通知同事和家人；
9、身体有习惯性脱臼、骨折史、心脏病、脑血栓、严重腰颈椎疾病、急性传染病且处于病发期、正在怀孕以及其他自认为不适宜参加户外活动的人员不建议加本活动；如疾病得到有效控制且在康复期，可在培训师的指导下，有选择地参加拓展项目的训练；
10、除非遇到不可抗力的突发情况，我公司将不会取消或延期本次活动。我公司将根据情况，适当调整活动内容和时间安排。
二、安全事项：
1、在无拓展教练指导的情况，任何人不得擅自攀爬高空项目，下水游泳或其它任何危险活动；
2、在拓展训练期间，除特殊情况外，学员不得外出，学员若要请假外出，必须向拓展教练和本单位领导提出申请，经核准后方可离开；
3、拓展培训期间如感到身体不适要及时向带队拓展教练报告；
4、拓展训练期间严禁饮酒、吸烟、赌博以及使用违禁药品；
5、不得单独活动，离团队越远，离危险越近；
6、严格遵守拓展教练要求的其他各项纪律。
三、心理准备：
1、参加拓展训练无须有超人的体能，因为开展项目活动中，均有专业教练负责安全保护；
2、积极主动参与各项拓展活动，视成功为目标。愿意尽自己最大的努力接受各种新的考验，具有不屈不挠的精神。 维护良好的团体士气，诚恳助人，敢于负责；
3、主动沟通和交换训练感受，总结训练成果，诚恳助人，勇于负责，建立良好的团队氛围。拓展训练结下的友谊和体验活动后总结出的各种经验，将使您受益终身；
4、在拓展训练中，请运用好自己的影响力，尊重自己及他人，活动中禁止嚼口香糖，吸烟，吃零食等，请主动把手机设置到静音、震动状态或关机。
四、特别约定：
1、准时守信为拓展训练活动的第一准则；
2、爱护环境，保护生态，不得乱扔垃圾，要保持环境整洁；注意防火，活动中不留垃圾，只留下快乐和笑声。